バーバラ式トレーニング オールインワン

【2021】宝の地図はここです

バーバラ式トレーニング オールインワン

まるで彫刻のようなボコボコした威圧感がハンパない筋肉
血管が浮き出るまで脂肪を削ぎ落としたバッキバキの肉体
疲れ知らずでいつまでも稼働し続けられるタフな身体 

あなたはどれが欲しいですか? 
全て欲しいですか?
この教材は、これら全てを手に入れたい方のための教材です。

筋肉の増加、筋持久力そしてマラソンなどでつかう心肺能力を強化し、
さらに健康を維持したまま脂肪を削ぎ落すことを目的としています。
この1つの教材だけで思い通りの体を作ることができます。

3か月後には・・・。

ゴツゴツした力こぶになり、風呂上がりに鏡を見るとポージングをとりたくなります。
まな板のような脂肪のないバッキバキの腹筋になり、
テレビを見てる時など無意識にシックスパックを指でなぞるようになります。
走っても息切れをしにくくなり見苦しい顔になりません。
少なくとも雰囲気がイケメンになります。

このように日常でもいろんな変化が起こりますが、これだけではありません。

夜、ベットの上でも例外ではなく
ベットの上で服を脱ぐとエロい身体に大変身!
性的に交わりたいという女心に火をつけます。
目で楽しませながら体で満足させ、長丁場になってもバテる心配はありません。
性的能力が上がるのでより一層パートナーとの素敵な時間が過ごせるようになります。

中にはこのようなことを目標にさらる方もおられます。

ムキムキになってSNSで評価されフォロワーを増やしたい
美意識が高く、くびれ・ヒップラインをもっと強化したい
男らしく胸板・肩幅・太腿をゴツくしたい

このような方にも効果絶大

トレーニングジムに通う決心はしたが、体力に自信がなくトレーニングが続けられるか心配
恋人に体力が落ちてきたことを気付かれたくない
トレーニングをしても進歩が感じられなく、時間とお金を無駄にしている気がする
トレーニングを始める決意をしても情報量が多すぎて何を信じれば良いのかわからない
だらしない身体になってきて周りの目が気になっている
身体が重たく、息切れしやすくなり体力の劣れえを感じる
体力がなく自分の知らないところで若い奴に馬鹿にされ笑いものにされてる気がする
地域や会社で共同作業するときに迷惑をかけているかもしれない

体力がないが為に家族や会社でダメ人間の烙印を押されバカにされてきたなら間違いなく覆るでしょう。
私は購入者様と今まで馬鹿にしてきた人達との関係がどんでん返しになるのを想像するのが
楽しくて仕方がありません。

闇雲にトレーニングしていては筋肉が付くのに時間がかかってしまいます。
トレーニングジムを覗いたことがある人は分かると思いますが
普通に生活している人と何ら変わらない人が半数以上
鍛えているなと感じる人が4割 
凄いなと思う人が1割ぐらいだと思います。

みんな同じようにトレーニングをしているのに
このような差ができてしまうのには理由があります。

それは、筋肉づくりの三大鉄則である運動、栄養、休養のどれか一つ
もしくは全てのやり方や考え方が間違っているのです。

この教材には筋肉作りに必要な三大鉄則の攻略法や持久力を上げるためのコツ、
身体を絞るための知識が記されています。

そして、これで終わりではありません。
これらを飛躍的に向上させるために補足としてメンタル、分子栄養学、
サプリなどの知識も詰め込んでいます。

これだけの知識があれば効果がでない訳がありません。
最速、最短であなたの筋量を最高レベルに引き上げます。 
まずは手始めに、あなたもワンランク上の知識を得てジム内の上位10%以内に入ってみませんか?

肉体改造に特化したノウハウが勢揃いです。
必要な知識は全て詰め込みました。

①メンタル
目標の立て方やモチベーションの保ち方など
脳科学を学んでもらいます。

②分子栄養学
トレーニングをして、とりあえずプロテインを飲んどけば簡単に筋肉がつくと思っていませんか?
体内でプロテインがどんな役割をするのか知っておかないといけません。
プロテインだけで筋肉を作るには効果が弱いことが分かって頂けると思います。
どんな栄養を摂れば体に良いのか、栄養素は体内でどんなことを起こしているのかを学んでもらいます。

③ダイエット
私の経験則から感じられるのは体のメカニズムと、食べても良いものと
ダメなものの根拠が分ればダイエットとは比較的簡単な分野だということです。
糖質制限ダイエットは教える人によって、やり方や効果が大きく異なってきます。
私が教える糖質制限ダイエットは厳しい食事制限がなく効率よく理にかなったやり方なので
今までダイエットに失敗してきた方にも無理なく続けられる方法です。
ダイエット中なのにお腹いっぱい食べても罪悪感は起こりません。

④サプリメント

おすすめサプリメントの紹介と解説をしています。

⑤バーバラ式トレーニング
単純に辛いトレーニングをすれば報われると思っていませんか?
それ考えではジム内の90%の人たちと同じ結果になってしまいます。
いつもあなたが行っているトレーニングにちょっとしたコツを組み込むだけで
筋肉を大きくするために必要な筋繊維の破壊と
高出力を出し続けるための筋持久力が向上します。
驚くべきことに、それは全ての種目で活用できるテクニックとなります。

同じ環境、同じ時間でトレーニングを行っているライバルとは圧倒的な差ができ、
さらにはトップレベルまでのぼり詰めることも可能です。

また、熟練者がバリエーションを増やすためのトレーニングとしても活用でき
短期集中トレーニングにも向いているので長年に渡り活躍できるテクニックです。

2、3日に一回 1部位 8レップス 3セット  計6分以内
1日で3部位するなら20分程です
オーソドックスなトレーニングでは1部位にいろんな角度から刺激を与えるために
数種目行いますが このトレーニング法は刺激が強いので1部位1種目で完全燃焼します。

仕事で疲れているのに毎日ジムに通う必要はありません ジムに通う手間も無くなります
筋肉の刺激に違いが感じるのは初日からで
筋肉の出力に変化が感じられるのはトレーニング3回目くらいから
身体の見た目の変化を感じるのは1ヵ月程かかります。

⑥私が好きな筋肉部位
私がなぜその部位が好きなのか解説しています。
筋肉をアピルためにピチピチの服を着る必要はありません

⑦持久力
持久力を向上させるためのコツをお伝えします。
トレーニング中にあることを意識するだけで持久力が向上します。

⓼脱力法
目から鱗の脱力の仕方を習得してもらいます
この脱力法はあなたにとって強力な武器になるはずです。
武器が強ければ強いほど、あなた自身は強くなるのは当然ですよね

筋トレだけでは効果が弱く違った分野からのアプローチが必要なのでいろんな分野から
学んだり知ることが大切です。

やり方さえ分かればどれも簡単にできます。
要点が分かってしまえば散歩をするような感じですがトップレベルへの階段をしっかり歩んで行けます。

この教材なしに全て兼ね揃えた人は少数であり今まで試行錯誤したに違いありません。
簡単にそのような知識を得ることはできません。
この教材を手に入れることで最速最短で理想の肉体になることができるはずです。
一生役に立つあなたの資産にもなりえます。

トライアスロンの写真  ビフォーアフター

過酷で有名な徳之島大会で毎年20位前後
途中で写真撮影をしたりと たんたんとレースを楽しんでます。
また、マラソンなど持久系の運動をする人たちは細身で筋量が少ないです。
そのような細身の選手が多い中で筋量がずば抜けていると注目されることは間違いありません。
他の選手より声援を多くかけられるようになります。

どのような方を対象にしているのか?

脱、初心者の方が望ましいです。
全身を一通りトレーニングできる種目が決まっているなら大丈夫です。
自重では負荷が強すぎて十分な刺激を与えられない可能性があります。

トレーニングを続けられるのか心配?

高重量を扱わないので気軽にトレーニングを開始できて、
無理にテンションを上げる必要がないので継続しやすいかと思います。

ここで少しあなたに厳しい話をしなければなりません。
私が開発したメソッドは、どんな人であっても、
きわめて簡単に結果を手にすることができている内容です。

しかし、ごく一部の方は、
絶対に成功しません。

それはどんな人か?

本気で変わりたいと思っていない人です。

私がどれだけ手を差し伸べても、
あなたが手を伸ばさなければ、私はあなたの手を
つかむことはできません。

あなた自身に”絶対に変わりたい”という熱意がなければ、
どうころんでも結果を出してもらうことができないのです。

そして、後悔することの厄介なのは、それが悪霊のように一生ついて回るということです。

ほとんどの人は最初の一歩を躊躇します。実際に行動できる人は僅かです。
この一歩を踏み出した時点でトップレベルの仲間入りを果たしたも同然です。

提供内容

効果的なトレーニング法 持久力アップのコツ
それらを効率的にするためのノウハウ 

PGFファイル 110ページ

メールサポート
基本的に3か月としますが半年後や1年後に疑問が出てくることもあるかと思います。
保障期間を過ぎていても連絡ください。
対応させていただく方針です。
 

ワンツーマンサポート
ダイエットやトレーニングのやり方が分かったのに行動に移せない方もおられると思います。
子供のころに親から
「やればできる子なのよ」
と言われた経験もあるかもしれません

そのような方のために少しでもお役に立てるようサポートさせて頂きます。
内容は

1か月間 週何回トレーニングするのか宣告して頂いて トレーニング内容や食事内容と証拠の写真を
メールで送ってもらい監視します。

頻繁に私とやり取りすることにより 
あなたは1人ではなく私と二人三脚で頑張ることでモチベーションの維持に繋がればと思っています。

ワンツーマンサポート リスク有り
リスクを加えることで強制的に行動をとらないといけなくなる方法も用意しています。
リスクが大きいとリターンも大きくなります。

リスクが無いと行動できない方や、何としても目標を達成しないといけない方はコチラを推奨します。

どちらのサポートも希望がありましたら教材購入後にサポートメールでお受け致します。
全て私が一人一人に対応しますので先着順の限定制にさせてもらいます。

特典

ビフォーアフターの写真を公開してくださる方や
感想を公開させて下さる方は
それぞれ5千円づつ謝礼致します。
写真と感想の両方を公開させてくださる方は1万円の謝礼をさせて頂きます。
先着順の数量限定なのでエントリーされる方は購入後にサポートメールにてお知らせ下さい。
・写真予定
・感想予定
・両方予定 いずれかを記入して お名前を添えてメール連絡ください。

顔を隠したい場合もお知らせ下さい。
こちれでモザイクをかけさせてもらいます。

   購入ボタン

最後に
我ながら、ここまで強力なマミュアルは希少だと思います。
もしタイムワープができるなら間違いなく若い頃の自分にこの商材を渡しに行いきます。
私はこの教材が世界で一番強力だと信じています。